- 2011/09/26 06:40
- スイスヒアロ（ヒアルロン酸）
毎週月曜日は、サプリメントに関する話題をお届けしています。
毎日ヘトヘトになるまで働いている方には、２０分以上の有酸素運動でダイエットするのは至難の業でしょう。
私も運動する時間を確保することが難しいので週末に歩くようにしています。
そこで今回は基礎代謝量に目を向けてみたいと思います。
特別運動をしなくでも、日常生活で脂肪はよく使われています。
鈴木正成 著「今なぜエネルギー代謝か｣によると、特に筋肉は、全身で代謝される脂肪の７割前後を燃焼しており、その大部分は
▼夜８時間の睡眠中（！）
▼日中８時間の安静状態下
で行われているそうです。
ということは、ここでの効率を高めることによって眠っている間でも基礎代謝量を高めることができるということです。
そのためには、日常生活で可能であれば筋力トレーニングをして、筋肉量を増やし、サプリメントのL-カルニチンを摂ることをおすすめ致します。
先日、お休み前にL-カルニチンを摂ってうまくいっているという方がありましたが、それは、上記のことが背景にあるからだと考えられます。
当社が販売するL-カルニチンサプリメントは、ロンザ社（本社：スイス）のロゴマークを付しています。
ロンザ社は、Ｌ-カルニチン製造のリーディングカンパニーで、ロンザ社のＬ-カルニチン・CarnipureTM（カルニピュアTM）は、有害なＤ－カルニチンを含まない１００％純粋な天然型Ｌ－カルニチンを保証しています。
原材料の製造工程には発酵プロセスが使われているため、動物由来の原材料は含んでおりません。
ロゴマークで保証された高品質製品を安心してお使い頂けます。
L-カルニチンはこちらからお求め頂けます。
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急激なダイエットは栄養バランスを崩し、体に負担をかけますが、基礎代謝量に着目してのダイエットは長期的視点に立っていて安全です。
永年ダイエットという言葉がありますが、私もその実践者です。
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