- 2010/12/26 07:30
- ドライフルーツ
本日は、読者様からのお便りをご紹介します。
有り難いコメントありがとうございました。それではお読み下さい。
メルマガ、興味深く拝読させていただいています。
御社からのメルマガは、タイトルを見るとすぐに内容がわかりますので、
忙しくて時間がないときなどは、たまったメールの中から
選んで読むこともできて、ありがたいです。最近、ダイエットを始めたのですが、
やはり、ダイエットは空腹をどう克服するかということに
かかっているような気がします。とはいえ、お腹がぐうぐう鳴ってしまっては困るときもあります。
そんなとき、ドライフルーツを食べると丁度いいのです。、
御社のドライフルーツは、砂糖や添加物なども添加されていないので、
安心していただくことができて、とても重宝します。
ありがとうございました。
忙しい時でも、メルマガの件名に目を通して下さっていることがとても嬉しいです。当社の動向を気にかけて頂き、感謝しています。
ダイエットは、自分のことを振り返ってみると、ストレスにならない方法を見つけるのが一番のポイントだと思います。あえてたらふく食べる日や特別美味しいものを食べる日を作るのもよいかもしれません。
それから、３日間体重が増えたままだと定着するので、沢山食べた後は、３日以内に調整をするのが大事ではないでしょうか。食べ過ぎた次の日に一食抜くとか、少なめにしておくなどのことができれば、そう簡単に体重は増えなくなると感じます。
食べる量を減らしたり、食べずに過ごす時でも耐えられるように、少しずつ満足感を得ていく工夫があれば、リバウンドはそう簡単には来ないはずです。
それには、この方のようにお腹が鳴ってしまわぬようにドライフルーツを召し上がるのもよいでしょうし、満腹にならずとも満足できる美味しいものを食することもよいと思います。
という訳で、お返事というよりも我が身に言い聞かせるための文章になってしまいました（汗）。年始に太ったと言われぬように、気をつけたいと思います。
この度は嬉しいお言葉をありがとうございました。
当社取り扱いのドライフルーツはこちらからお求め頂けます。
PC http://store.japanwholefoods.co.jp/fs/jwfc/c/gr38
——-
職場でのおやつに、ドライフルーツがあるととても便利です。
