- 2012/02/16 10:37
- 健康
毎週木曜日は病を知り病を予防するための健康情報をお送りしています。
本日は、日経に花粉症について詳しく書かれた記事がありましたので、要約して２つお伝えします。
まずは、「12月に鼻水があった人は要注意 今シーズンの花粉症対策」という記事から。
▼花粉症の時の鼻水は「水のようで、粘りがない」ので区別がつく
▼すぐに医療機関にかかれなければ１日１回でよく眠気少ない「アレジオン10」や点鼻薬などの市販薬を使う方法も
▼最近の花粉対策用メガネはデザインがよくなっているのでおすすめ
▼あとはマスクと野球帽など
次に、「スギ花粉、放射性物質の付着は大丈夫？」 という記事を要約します。
▼今年はスギが取り込んだ放射性物質が花粉に移行している
▼放射性セシウムは直径３マイクロメートル以上の物質に付着しやすい
▼スギ花粉は約３０マイクロメートル
▼マスクや空気清浄機で花粉を取り除くのがよい
▼玄関先で花粉を払い落とす
▼洗顔はしっかりとする
低線量でも体内に蓄積していくことを考えると、今からしっかりと対策していかねばと思います。
以上、今シーズンの花粉症対策の記事のまとめでした。
——
以前取り上げた鼻呼吸の記事も是非参考になさって下さい。
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