- 2012/02/09 10:06
- 健康
毎週木曜日は病を知り病を予防するための健康情報をお届けしています。
本日は、マッサージの常識を覆すニュースをお伝えします。
激しい運動の直後にマッサージをすると、細胞レベルで炎症物質が減って痛みが和らぎ、ミトコンドリアが生成されて回復を促すとみられることがわかりました。
カナダのマクマスター大などの研究チームが実験で解明したものです。
英語の文献検索サイトではこちらです。
http://1.usa.gov/zOM526
マッサージをすると乳酸が無くなるとばかり思っていましたが、乳酸量は殆ど変わらないとあり、非常に驚きました。
ミトコンドリアは、
▼１個の細胞中に数百個ある細胞内の小器官
▼呼吸をしてエネルギーを生産している
と言われています。
ミトコンドリアについて詳しいサイトを見つけましたので、ご興味がある方は是非ご覧下さい。
——
個人的に非常に興味深いので、ミトコンドリアについては別の機会にまとめたいと思います。
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